"SOMATIC RECOVERY"
–professionelle Audiotherapie
Dein Weg zu mehr Freude, innerer Ruhe & Resilienz.
Das Safe & Sound Protocol
SSP - eine wissenschaftlich fundierte Hörtherapie, die dazu entwickelt wurde, das Nervensystem zu regulieren, damit du eine bessere Verbindung zu dir selbst, andern Menschen und der Welt herstellen kannst.
Weniger Stress, weniger Angst, mehr spüren.
Durch speziell gefilterte Musik sendet das Programm Signale der Sicherheit and dein Nervensystem.
Das Rest & Restore Protocol
Hörtherapie zur Unterstützung von Heilung, Regeneration und Homöostase. Sie führt die Eigenrhythmen des Nervensystems in einen kohärenten, balancierten Zustand. So entsteht ein unmittelbarer Zugang zu innerem Frieden.
Das Safe und Sound & Rest und Restore Protocol™ sind evidenzbasierte auditive Intervention. Entwickelt von Dr. Stephen Porges (Polyvagaltheory) und "Unyte - Integrated Listening".
Termine sind online oder live in Bern & Zürich möglich.
Wenn das Nervensystem mehr Sicherheit erfährt, können Ruhe, Lebendigkeit und Verbundenheit entstehen. Viele Menschen berichten von mehr Präsenz, innerer Stabilität, besserem Schlaf und einer tieferen Verbindung zu sich selbst und anderen.
◦ Du bekommst alle Informationen über den Ablauf und Wirkweise in einer Live oder Online Einzelstunde.
◦ Wir erstellen ein für dich passenden Hörplan.
◦ Du bekommst Zugang zu der Unyte App und kannst die Musik ganz auf deinen Bedarf abgestimmt, hören.
◦ Ich begleite dich in deinen ganz eigenen Rhythmus zu finden.
◦ Die speziell, gefilterte Musik wirkt OHNE das DU etwas tun muss - meist schon nach der ersten Session.
◦ Du kannst zu dem Basis-Paket jederzeit Einzelstunden Buchen, ganz nach deinem Bedarf.
◦ Sicherheit und Begleitung stehen im Vordergrund des Programms.
◦ Per Email bekommst du Support zu allen Rückfragen während der Zeit des Hörens.
• Die autonome Regulation des Körpers stärken
• Chronische Schmerzen verringern
• Die Darmfunktion verbessern
• Tiefer schlafen & Entspannen
• Weniger Unsicherheit & Angst erleben
• Größere Zugänglichkeit zu sich selbst entwickeln
• Tieferen Zugang zu Emotionen & deiner Gefühlswelt
„Bereits über 10'000 Menschen aus Fachberufen vertrauen darauf“
"Über 150.000 Kinder und Erwachsene
weltweit begleitet"
"Basierend auf dem neusten Stand der
Neurowissenschaften - entwickelt von Dr. S. Porges"
"KLIENTENSTIMMEN"
–safe & sound
rest & restore
SAFE & SOUND
"Ich bin unendlich dankbar für das SSP.
und die Verringerung meiner Depressionen, Ängste und aufdrängenden Gedanken. Ich kann das Leben wieder genießen und innere Ruhe spüren.
Ich habe die Motivation, meinen Lebensstil zu verändern – und sogar Optimismus für die Zukunft.“
— Klient | in, 22 Jahre
REST & RESTORE
" Ich bin grosser Fan von Rest & Restore & Safe & Sound.
Nach 4 Jahren chronischer Stresserkrankung und grossen Einschränkungen im Alltag habe ich das Gefühl, mein Leben zurückzuerhalten. Die beiden Programme ergänzen sich ideal. RRP macht mich regulierter, das SSP verbundener.
So fühle ich gewisse Sachen zum ersten Mal in meinem Leben: auf Augenhöhe emotionale Nähe zuzulassen und mich zu spüren, oder Gruppenzugehörigkeit zu fühlen ohne Ängste und Bedrohlichkeit."
— Klient | in, 34 Jahre
SAFE & SOUND
„Das SSP ermöglicht es mir, Kinder und Erwachsene in kurzer Zeit wirksam zu begleiten und Veränderungen zu unterstützen, die sonst oft viele Monate oder Jahre therapeutischer Arbeit erfordern würden.
Ich erlebe, wie Vertrauen wächst, Verbindung entsteht und ein tiefes Gefühl von Sicherheit erwacht. Dadurch kann sich der therapeutische Prozess freier, natürlicher und ohne innere Barrieren entfalten.“
– Therapeutin, 45 Jahre
Das was wirklich zählt, ist dein Gefühl von Sicherheit & Verbindung.
"SOMATIC RECOVERY"
––professionelle audiotherapie
Dein Weg zu mehr Freude, innerer Ruhe & Resilienz.
Safe & Sound Protocol (SSP)
ist eine kraftvolle Hörtherapie, die dazu entwickelt wurde, das Nervensystem zu regulieren, damit du eine bessere Verbindung zu dir selbst, andern Menschen und der Welt herstellen kannst.
Evidenzbasierte, auditive Intervention. Entwickelt von Dr. Stephen Porges (Polyvagaltheory) und "Unyte - Integrated Listening". Weniger Stress, weniger Angst, mehr spüren. Durch speziell gefilterte Musik sendet das Programm Signale der Sicherheit and dein Nervensystem.
Das Rest & Restore Protocol
Hörtherapie zur Unterstützung von Heilung, Regeneration und Homöostase. Sie führt die Eigenrhythmen des Nervensystems in einen kohärenten, balancierten Zustand. So entsteht ein unmittelbarer Zugang zu innerem Frieden.
Das Safe und Sound & Rest und Restore Protocol™ sind evidenzbasierte auditive Intervention. Entwickelt von Dr. Stephen Porges (Polyvagaltheory) und "Unyte - Integrated Listening".
Termine sind online oder live in Bern & Zürich möglich.
Wenn das Nervensystem mehr Sicherheit erfährt, können Ruhe, Lebendigkeit und Verbundenheit entstehen. Viele Menschen berichten von mehr Präsenz, innerer Stabilität, besserem Schlaf und einer tieferen Verbindung zu sich selbst und anderen.
◦ Du bekommst alle Informationen über den Ablauf und Wirkweise in einer Live oder Online Einzelstunde.
◦ Wir erstellen ein für dich passenden Hörplan.
◦ Du bekommst Zugang zu der Unyte App und kannst die Musik ganz auf deinen Bedarf abgestimmt, hören.
◦ Ich begleite dich in deinen ganz eigenen Rhythmus zu finden.
◦ Die speziell, gefilterte Musik wirkt OHNE das DU etwas tun muss - meist schon nach der ersten Session.
◦ Du kannst zu dem Basis-Paket jederzeit Einzelstunden Buchen, ganz nach deinem Bedarf.
◦ Sicherheit und Begleitung stehen im Vordergrund des Programms.
◦ Per Email bekommst du Support zu allen Rückfragen während der Zeit des Hörens.
• Die autonome Regulation des Körpers stärken
• Chronische Schmerzen verringern
• Die Darmfunktion verbessern
• Tiefer schlafen & Entspannen
• Weniger Unsicherheit & Angst erleben
• Größere Zugänglichkeit zu sich selbst entwickeln
• Tieferen Zugang zu Emotionen & deiner Gefühlswelt
"Wenn Mensch wirklich wachsen will braucht es Sicherheit & Verbindung."
„Bereits über 10'000 Menschen aus Fachberufen vertrauen darauf“
"Über 150.000 Kinder und Erwachsene
weltweit begleitet"
"Basierend auf dem neusten Stand der
Neurowissenschaften - entwickelt von Dr. S. Porges"
"KLIENTENSTIMMEN"
–safe & sound
rest & restore
SAFE & SOUND
"Ich bin unendlich dankbar für das SSP und die Verringerung meiner Depressionen, Ängste und aufdrängenden Gedanken. Ich kann das Leben wieder genießen und innere Ruhe spüren.
Ich habe die Motivation, meinen Lebensstil zu verändern – und sogar Optimismus für die Zukunft.“
— Klient | in, 22 Jahre
REST & RESTORE
" Ich bin grosser Fan von Rest & Restore & Safe & Sound. Nach 4 Jahren chronischer Stresserkrankung und grossen Einschränkungen im Alltag habe ich das Gefühl, mein Leben zurückzuerhalten. Die beiden Programme ergänzen sich ideal. RRP macht mich regulierter, das SSP verbundener.
So fühle ich gewisse Sachen zum ersten Mal in meinem Leben: auf Augenhöhe emotionale Nähe zuzulassen und mich zu spüren, oder Gruppenzugehörigkeit zu fühlen ohne Ängste und Bedrohlichkeit."
— Klient | in, 34 Jahre
SAFE & SOUND
„Das SSP ermöglicht es mir, Kinder und Erwachsene in kurzer Zeit wirksam zu begleiten und Veränderungen zu unterstützen, die sonst oft viele Monate oder Jahre therapeutischer Arbeit erfordern würden.
Ich erlebe, wie Vertrauen wächst, Verbindung entsteht und ein tiefes Gefühl von Sicherheit erwacht. Dadurch kann sich der therapeutische Prozess freier, natürlicher und ohne innere Barrieren entfalten.“
– Therapeutin, 45 Jahre
Das was wirklich zählt, ist dein Gefühl von Sicherheit & Verbindung.
"Wenn Mensch wirklich wachsen will braucht es Sicherheit & Verbindung."